Les marches de reprise en janvier 2018. 1 ère partie

4 janvier 2018.

D'argelès à la plage de l'Ouille par le sentier du littoral.

                                                                           Plage de l'Ouille.

 Retour sur Argelès.

Notre première sortie hors bitume depuis l'accident du 23 octobre.

5 kms A.R. avec 25 m de dénivelé terrain peu accidenté.

                                         5 Janvier 2018.

                                Nous bénéficions d'un mois de janvier aux températures douces.
C'est parfait pour les marches de reprise.

                 Aujourd'hui c'est le Perthus - Fort de Bellegarde.

Fort de Bellegarde.

                                                 Le plaisir de pouvoir marcher, "presque comme avant".

Le retour se fait par une piste dans une forêt de chênes-liège.
 Première dénivelée de 120m entre le Perthus et le Fort de Bellegarde pour 5 kms A.R.

La journée se termine par un passage au ruines de Panissars "en voiture"

7 janvier 2018
Prieuré de Marcevol.

Nous allons retrouver les courageux marcheurs de cette matinée pluvieuse et ceux qui comme nous arrivent pour le pique-nique qui sera suivi par les galettes du club.

                                                        Le village de Marcevol.

Prieuré de Marcevol.

Informations sur le prieuré.

                                           Pique-nique dans le prieuiré


                                          Suivi de la découpe et dégustation des galettes.


10 Janvier 2018.

Un aller de Collioure à  Port Vendres par le sentier du littoral qui est un peu escarpé, le retour par le trottoir de la route côtière.

6 km et 50 mètres de dénivelée positive.un peu de ressenti dans la cuisse.

12 janvier 2018.

De Casteil à St Martin du Canigou.

               Chapelle St-Martin le vieux
Une montée sans difficulté technique par la route "fermée au trafic" que les religieux utilisent pour monter à l'abbaye.

Après 3km500 et 300m de dénivelée par la piste bétonnée, en montée constante, nous voici à St Martin du Canigou.

                           St Martin du Canigou.

                                       Le site de Saint Martin du Canigou

Une vue sur Vernet les bains lors du retour.

Avec 7 kms A.R. et 300 m de dénivelée positive, nous la considérons comme notre première petite randonnée de reprise depuis le 23 octobre.

Quelques nouvelles 2 janvier 2018

Port Vendres.
Un peu de nouvelles.
Suite à une chute, pas sur des sentiers, mais lors de taches ménagères nous avons dû arrêter les randonnées.
Une fracture engrenée du fémur, ça nécessite du temps pour la consolidation et des précautions pour se déplacer.

L'accident s'est produit le 23 octobre, après cinq semaines de déplacement avec deux cannes Anglaises, c'était une reprise progressive de l'appui sur la jambe concernée, puis le passage à la marche avec une canne puis depuis 3 semaines sans canne, mais sur terrain plat.

Le Canigou depuis Céret.

Depuis fin novembre, nous avons marché sur les fronts de mer des villes côtières de Banyuls à Port la Nouvelle à raison de 2 à 3 fois par semaine et les autres jours, promenade dans Perpignan.

                                                           
Depuis quelques jours nous avons augmenté le temps et la fréquence des marches et un peu testé la capacité à marcher sur terrain non pavé ou goudronné.

vendredi, Canet en Roussillon 7 kms samedi; Banyuls 6 km avec petit dénivelé. Dimanche Céret et Ermitage de St Féréol. ville et sentier en pente à l'ermitage. Lundi; Prieuré de Serrabonne  promenade par le parcours botanique et un peu sur le sentier de randonnée.

église de Céret.

                                     Pont du Diable à Ceret.

Nous avons quitté Céret après une belle découverte de la ville et nous sommes partis visiter l'Ermitage de St Féréol.

                                          
                                                                  Saint Féréol.

Prieuré de Serrabonne 

Parcours botanique.
Une promenade en terrain (presque de randonnée) autour du prieuré.

Aujourd'hui mardi c'est le ravitaillement le matin et la promenade en ville AM.
Nous continuons la reprise de la marche, mais nos prochaines randonnées ne seront peut-être pas ce quelles étaient., il est encore trop tôt pour le savoir.

Riunogues - les bornes frontière. 22 octobre 2017

Un départ du hameau  de Riunogues pour monter sur la ligne de crête qui détermine la frontière.
Le circuit est en boucle le retour se fait par une belle forêt de hêtres.

Le circuit fait 16,2kms avec une dénivelée positive de 630m. l'altitude maxi est à 816m et la mini 364m. le calcul IBP est 64.

                      La montée commence par une piste faite pour les chasseurs.

"C'est plus simple de ramener les sangliers en 4x4 qu'à dos d'homme".

                                                           Ruine d'un cortal.

                                       Vestige de l'occupation des lieux.

  Nous voici à la borne 564. au Coll del Pome.                                     



Grotte naturelle

                                                           Borne 563 au Coll del Teixó.

Après avoir quitté la piste, nous avons pris un sentier coté espagnol en direction du Puig Forcat

                                                                   La borne 562

                                               La borne 561

Le retour commence par un bois de hêtres en forte pente.

Nous finissons par rejoindre le GR10.

                  Nous continuons par le GR10 jusqu'au Coll de Portells.
               

Avant d'arriver au Coll de Portells, nous passons devant le Mas Nou.

                          Au col nous quittons le GR10 pour descendre à Riunogues par des sentiers et pistes..

Nous avons encore de la distance.